9月「NSCA CEUプロバイダーセミナー』を開催します。

 題:『プライオメトリクスの基礎から応用』

 爆発的なパワーやスピードを発揮するためには、「プライオメトリクストレーニング」が有効ですが、プライオメトリクスの理解が曖昧なまま、形だけのトレーニングを行っている場合が多くみられます。プライオメトリクスは、選手のレベルに応じて順を追ってトレーニングを行わなければ本来のプライオメトリクスの目的を達さないばかりか、SSCを利用しているため選手のケガにもつながりやすくなります。
 今回のセミナーでは、プライオメトリクスの理論など基礎的なお話しから、安全かつ効率家気に行うにはどうすればよいのか、代表的なトレーニングを紹介しながら実技を行っていきます。 また、実際のスポーツ競技に応用するにあたり、どのような目的で、どのトレーニングを行えばよいかを選択し、指導が出来るようにお伝えしていきます。

<対象競技>
●コンタクト系球技:サッカー、ラグビー、バスケットボールなど
●ノンコンタクト系球技:野球、バレーボール、テニス、卓球など
●格闘技系:柔道、レスリング、ボクシングなど
●競争系:陸上
 など、あらゆるスポーツに適応されます。

プロトレーナーの方だけでなく、一般の指導者や、こどものスポーツ指導をする親御さんなどでも簡単に使い方が解るように、難しい理論よりもまずは身体で感じて頂きながら理解が深まればと考えておりますので、スポーツに関わる様々な方のご参加をお待ちしております。

講師紹介

講師:松本健二 (NSCA認定検定員、NSCA-CPT、柔道整復師)

【トレーナー・治療家としての実績】
・平成18年よりK-1、HERO'Sの格闘技選手(チェ・ホンマン、金泰泳、才賀喜左衛門など)らの
 パーソナルトレーナーとして、日本・海外大会に同行し治療とトレーニングを行う
・正道会館総本部 全日本出場選手らのトレーニング指導
・正道会館全日本大会の医療救護班として治療に従事
・プロキックボクシング選手らのパーソナルトレーニング・治療
・プロテニス選手(高畑寿弥選手)パーソナルトレーニング・治療
・卓球女子日本代表選手らパーソナルトレーニング・治療
・その他競技の種類を問わずトレーニング指導を行う

【セミナー・講師実績】
・明治東洋医学院、東洋医療専門学校、大阪ハイテクノロジー専門学校 特別セミナー講師
・東洋医療専門学校 非常勤講師
・NSCA 関西ADセミナー
・NSCA プロバイダーセミナー
・各方面でのセミナー講師として活動

セミナーの詳細と申込方法

【詳細】
日 時:平成29年9月30日(土) 18:30~21:00(2時間30分)/受付時間は18:10~
会 場:スクール&スポーツスタジオ「STAND UP」 アクセス⇒http://www.stand-up.jp/access.html
住 所:大阪市中央区南船場4丁目6-11 新東和ビルB1階
受講料:NSCA会員 6,000円、NSCA非会員 6,500円
定 員:40名 (定員に達し次第締め切り)
受 付:平成29年7月28日(金)より受付開始 (受付締切9/27(水)まで) 
申込先:お申込専用メールフォーム(←クリック)よりお申込みください。メールかお電話(06-6319-8585)でもお申込みいただけます。

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【申込方法】
1)お申込専用メールフォームを開き、必要事項をご入力の上、送信してください。
2)お申込み後、1週間以内に受講料を下記の口座にお振込みください。
 〔ゆうちょ銀行からのお振込み〕記号:16110 番号:16090401 加入者名:松本 健二
 〔他の金融機関からのお振込み〕店名:六一八(ロクイチハチ) 店番:618 預金種目:普通預金 口座番号:1609040 加入者名:松本 健二
3)入金の確認が出来ました時点でお申込みの受付完了となります。

※注1)キャンセルされる場合は必ずメールかお電話(06-6319-8585)にご連絡ください。
※注2)9/27(水)以降のキャンセルでは受講料の返金をすることは出来ませんので予めご了承ください。

過去のセミナーの様子

2017年6月17日

『スポーツパフォーマンスを上げる股関節と体幹の使い方』と題し、股関節をうまく使うことで殿筋やハムストリングスのパワーを引き出し、体幹との連動を引き上げるためのトレーニングをしていきます。
パフォーマンスを上げるためには股関節の角度をうまく作れるかが大切になります。
股関節の角度が作れない為に起こる代償動作なども例に挙げながら、ベーシックトレーニングを使って股関節の角度と体幹の安定性を学んでいきます。

最後はミニ懇親会も行いましたv

2017年7月22日

『方向転換や動作スピードを上げるための股関節と体幹の使い方』と題し、1回目のセミナーで学んだ動作を元に、スポーツ動作においてどうすれば方向転換や動作スピードを速くすることが出来るかを学び、改善していくためのトレーニングを行っていきます。
方向転換を早く行うためには、自分の重心を理解し、股関節のパワーを使い動作に繋げていかなければなりません。
体幹の位置と股関節の使い方を学びながらスクワットジャンプやサイドステップなどのスピードを上げていきます。
テニス、卓球、サッカー、野球、バスケットボールなどなど、あらゆるスポーツに適応されます。

セミナー後のミニ懇親会でも熱い質問大会が行われました。

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